gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
2026: Mehr Dampf
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 19.12.2011, 16:29   #171
Claus Thaler
Szenekenner
 
Registriert seit: 04.01.2007
Ort: Hamburg-Harvestehude
Beiträge: 874
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (19/40,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
  2. bellamartha (15/38,7/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. ulmerandy (15/26,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  4. chris.fall (13/32/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  5. Ausdauerjunkie (13/27,1/5) - Ausgeglichen sein
  6. Wandergsellin (12/30,25/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  7. Kury (11/34,3/3)
  8. Claus Thaler (11/21,2/5) - auf FLOW warten :-)
  9. felix__w (10/28/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
  10. BigWilly (10/24/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  11. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
  12. PippiLangstrumpf (4/9,25/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
-------------------------------------------------------------------------------------------------------
***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
------------------------------------------------------------------------------------------------------
__________________
Winter '09/10 + 10/'11-Superstar-Schwimmer -> Double-HalfHero
Claus Thaler ist offline   Mit Zitat antworten