[drullse]

Zitat von rookie2006

gibts dazu eine antwort? Mit gehts genauso. die 1000m in 03:30 sind kein problem - 2x4 km in z.b: 4:00 allerdings schon!

Wovon reden wir? 1x 1000 in 3:30, 3x 1000 in 3:30 oder 10x 1000 in 3:30?

Wenn ersteres: dann passt es.

Wenn zweitens: dann passt es auch noch.

Wenn drittens: Kilometer schrubben, dann fehlt eindeutig die Ausdauer.