[felix__w]

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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"[/b]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen

1. old bag of bones (18/37,2/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
2. ulmerandy (15/26,8/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
3. bellamartha (14/35,2/7) - Spaß haben & schneller werden
4. chris.fall (13/32/5) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
5. Ausdauerjunkie (13/27,1/5) - Ausgeglichen sein
6. Wandergsellin (12/30,25/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
7. Kury (10/32,3/3)
8. felix__w (10/28/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
9. BigWilly (9/21,4/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
10. Claus Thaler (9/17,2/5) - auf FLOW warten :-)
11. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
12. PippiLangstrumpf (3/6,9/2) - Bloß nicht ertrinken

Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Eigentlich hätte ich Kinder-/Jugend-Training geleitet. Aber da niemand kam schwamm ich 2km für mich.

Felix