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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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Alt 17.12.2011, 12:07   #159
BigWilly
Szenekenner
 
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Registriert seit: 10.02.2009
Ort: Nordheide
Beiträge: 5.167
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"[/b]

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. old bag of bones (16/31,3/11) Hab mal das schwimmcamp von letzter Woche nachgetragen
  2. bellamartha (14/35,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  3. Ausdauerjunkie (13/27,1/5) - Ausgeglichen sein
  4. ulmerandy (13/22,6/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  5. chris.fall (12/30/4) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  6. Wandergsellin (11/27,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  7. Kury (10/32,3/3)
  8. felix__w (9/26/3) - weiterhin regelmässig schwimmen
  9. BigWilly (9/21,4/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  10. Claus Thaler (9/17,2/5) - auf FLOW warten :-)
  11. totog (4/10,0/2) - geht schon wieder recht gut
  12. PippiLangstrumpf (3/6,9/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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