[Hoppel]

Gute Besserung Lucy

Hör auf Allesandro, der hat das Wesentliche gesagt, Geh gleich morgen zum Chirurgen oder Orthopäden und sag dass dir die Kniescheibe rausgesprungen.
Oft liegt sowas an einer Fehlstellung der Patella, aber wenn dir das noch nie passiert ist, war es wohl nur ein dummer Unfall.
Du solltest auf jeden Fall ein MRT machen lassen und gucken lassen ob der Knorpel was mitbekommen hat. Eine Bänderverletzung ist bei der Art von Unfall eher unwahrscheinlich. Innenbänder wären auch nicht dramatisch. Das heilt mit der Zeit.

Ein Lateral Release wird auch nur gemacht wenn die Patella lateralisiert ist und dir das grosse Probleme verursacht. Aber du hattest ja vorher null Probleme - richtig?

LG Ina