brunnerkuenzler

Wenn wir den Durchschnitt definieren, welcher berufstätig ist und eine Familie hat, dann bist Du bezüglich Anzahl Einheiten pro Woche eher am oberen Limit. Ich denke, viele von uns würden gerne so viel trainieren, schaffen dies einfach zeitlich nicht. Also von dem her bist Du sicher im grünen Bereich. Entscheidend ist aber nicht die Anzahl Einheiten sondern die Qualität der Einheiten. Und dazu gehören eben auch mal Tempowechsel, Intervalle, bewusst regenerative Einheiten etc.
Ohne das wirst Du irgendwann in Deiner Leistung stagnieren und dann machen die Trainingseinheiten auch nur noch halb so viel Spass.

Gruss Thomas