[reisetante]

Zitat von der_stevie

... muss zum MRT.

... bist Du privat versichert? Ich nenne das dann "Amortisationstherapie". Du kannst einen Arztmarathon machen und am Ende kommt nichts dabei raus. Die Gesundheitskosten steigen weiterhin und der Privatversicherungsbeitrag kostet nächstes Jahr dann eben schlappe 20% mehr...

Naja, das hilft Dir jetzt auch nicht weiter. Ich vermute, dass
1) Gelenke und Muskulatur sich anpassen müssen und
2) Du vielleicht mal Deinen Laufstil überprüfen (lassen) solltest. Ein "kompetenter Laufladen" mit Laufbandanalyse wird da nicht unbedingt weiterhelfen!
Ich habe zwar kein "Natural Running" Laufseminar (google mal nach Dr. Marquardt) gemacht, aber hier im Forum gibt es dazu einige Filme und ich fand sie sehr hilfreich.

Die wesentlichen Prinzipien dieses Laufstils (der übrigens patentiert ist )sind:
a) "Vokuhila" Laufstil, also vorne kurz und hinten raus lange Schritte machen
b) relativ senkrecht mit dem vorderen Bein auftreten, so etwa Mittelfußlauf
c) Armeinsatz, die Arme sind die Taktgeber

Ich bin zu wenig Laufexpertin, um zu sagen, ob Dir das hilft, aber ich habe seit letztem Jahr genau auf diese Dinge besonders geachtet und finde, das Laufen geht viel flüssiger und lockerer. Ich hoffe, damit auch ähnliche Beschwerden wie Du sie hast zu vermeiden oder Knieschmerzen...