[fitschigogeler]

Zitat von gurke

Und Saltin in der Vorweihnachtszeit ist schon ziemlich anstrengend

Das ist nicht Dein Ernst? Willst Du gewinnen?
Der Plan ist doch ganz einfach:

* Lostschoggen, immer mit dem Mantra "Nicht schneller als 5:10, nicht schneller als 5:10, Puls 135, bremsen".

* 50 km MTB: "Puls 130 max. Puls 130 max."
* 50 -100 km MTB: "Nein, mir ist nicht kalt, nein, ich krieg keinen Krampf, scheiße ist mir kalt, wo habe ich meine Zehen verloren?"

* Laufkm 0-10: "Endlich wirds wieder warm"
* Laufkm 11-30: "Aua aua aua, nein, Du wirst nicht gehen, wo ist das Bier, hätte ich nur Saltin gemacht, warum bin ich so fett..."


* Ziel: Bier, Bier Bier

Bin ich da zu naiv????