gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Hol Dir Deinen Trainingsplan!
Professionelle Trainingspläne
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Individuell anpassbar
Für alle Devices: Garmin, Wahoo, Apple und viele andere
Nutzerfreundlich: Am PC oder als App
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Aller guten Dinge sind drei.
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.12.2011, 15:46   #877
Campeon
 
Beiträge: n/a
Zitat:
Zitat von Carlos85 Beitrag anzeigen
Laufen ist nicht dein Problem.

GEH SCHWIMMEN!!!


Meine Rede!!!

Aber nicht morgens 2km und abends 2km, was soll das.
Das schaff ich 4 mal am Tag wenns sein muß!
Das lästigste dabei ist das ständige abtrocknen!

2 mal pro Woche jeweils 90 min, das ist richtig gut und bringt mit Sicherheit schon einen guten Sprung nach vorne!