[qbz]

Zitat von Dafri

Das hört sich doch bisher bei allen nicht schlecht an. Ich finde es echt interessant wie unterschiedlich sich die Leute auf ein und demselben Wettkampf vorbereiten.

Weiterhin gutes Gelingen

das stimmt :-) .

Ich betreibe bei diesem Wetter 3/4 der Zeit meinen Sport bei angenehmen Temperaturen im Studio, d.h. Spinning, Schwimmen, Laufen, Kraft. Aktueller Schwerpunkt ist Schwimmen, Laufen, Kraft, tendentiell jeweils eher kurz und mittel-intensiv.
Da ich aber ab Jan. für die restliche Winterszeit auf Lanza (bis auf 3 Wochen) wohne, bleibt mir noch ausreichend Zeit für den Sport im Freien und auch das Radfahren.

-qbz