Campeon

Das Kreuz mit dem Kreuz!

Kann mich "Billy" anschließen, check deine Matratze, kauf dir was richtig gutes, du liegst ja jeden Tag drauf, kann ruhig soviel kosetn wie ein hochwertiger Carbonrenner.

Schaff dir ne Blackroll an und mache regelmäßig Aquajogging und Rumpftraining sowieso, versuche vermehrt zu schwimmen und baue darin auch mal Rückenschwimmen ein.

Also all das was den Rücken stärkt und natürlich den Rücken warmhalten, was ja bei ner sexy Hüfthose oft schwer ist!
Sorry ich red wie mein alter Herr, aber ist ein Aspekt.

Entweder für die Schönheit leiden oder keine Rückenschmerzen!

Und ausprobieren was nutzt und was schadet!
Mit der Zeit hast du das schon im Griff!

Gruß Stefan