gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Zehn W
Thema: Zehn W
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 11.02.2008, 20:50   #221
alessandro
Szenekenner
 
Benutzerbild von alessandro
 
Registriert seit: 09.10.2006
Beiträge: 1.244
Ab hier ist der offizielle Text!
Stichtag ist der 31.3.
  1. tri_stefan -3,0 (Ziel 70kg, -3)
  2. the grip -3,0 (= 70, Ziel 68.0 = -5, 73 kg Dez.)
  3. massi -2,5 (Ziel 70kg, (-9))
  4. Thorsten -2,4 (Ziel: 87kg (-6,0))
  5. fritz007 -2,2 (Ziel ***kg (-12 kg, weitere 9 bis 10.8.) )
  6. hubschraubär -2,1 (Ziel: -10 kg)
  7. jens -2.1 (Ziel 85.0 = -7)
  8. felix__W -1.5 (Ziel 77.0 => -2.5, im Juni 75)
  9. alessandro -1,4 (Ziel: 69,9kg (-4))
  10. maultäschle -1,3 [Ziel: 58kg (-7)]
  11. Noeppes -1.3 (Ziel 67.5 = -4 kg )
  12. mauna_kea -1,3 (Ziel: 80kg (-5)
  13. claus thaler -1,2 [Ziel 67,5kg (-3,5kg)]
  14. propellerente -1,2 (Ziel: 57kg (-2,5)
  15. IntoTheWild -1,1 (Ziel: 79Kilo (-7))
  16. cyclehits -1,0 (Ziel 75 = -3,6) Stand 18.01
  17. adal -1,0 (Ziel 72 = -6,5 kg )
  18. TriBlade - 0,9 (Ziel: 88kg (- 5kg)
  19. klopps4 -0,8 (Ziel 73 kg (+3))
  20. Wasserträger -0,7 [Ziel 69,0 (+2,0)]
  21. yankee -0,5 (Ziel: 78 Kilo (-6) )
  22. pXpress -0,2 (Ziel 78 = - 2 Kg)
  23. huck -0,2 (Ziel 74.0 => -2.5)
  24. Jörrrch +/-0,0 (Ziel: 79 Kg (-5 ) )
  25. drullse +/-0,0 (Ziel: 65 Kilo (-10) bis Juli)
  26. lok +/-0,0 (Ziel 111kg (-7 kg, weitere ... aber sicher :-) )
  27. Rather-Lutz +/-0,0 (Ziel 87kg (-10)
  28. garuda +/-0,0 (Ziel: 50 Kg (-3) bis Mai das schaff ich:-)
  29. sybenwurz +1,0 (Ziel: 57Kilo (-2))

Gewicht purzelt nur langsam, aber wenigstens stetig und ohne Verzicht (der tägliche Oatsnack Brazil Nut erhält die Lebensfreude)
alessandro ist offline   Mit Zitat antworten