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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - "Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"
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Alt 08.12.2011, 14:45   #103
felix__w
Szenekenner
 
Benutzerbild von felix__w
 
Registriert seit: 23.10.2006
Ort: Aegerten, Schweiz
Beiträge: 5.115
Habe das mal korrigiert da BigWilly es bisher nicht selbst sah:
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"Die Winter '11/'12-Superstar-Schwimmer"

(Gesamteinheiten / Gesamt-KM / Einheiten-Wochen-PB) - Ziele/Bemerkungen
  1. bellamartha (12/29,2/7) - Spaß haben & schneller werden
  2. ulmerandy (10/16,9/4) - Vielleicht hilft viel Schwimmen ja wirklich *seufz*
  3. Ausdauerjunkie (9/18/5) - Wasser @ home sparen
  4. Wandergsellin (7/16,6/4) - Endlich wieder regelmäßiger schwimmen!
  5. chris.fall (6/15/3) - nuotare, oh oh oh, cantare oh oh oh
  6. BigWilly (6/13,9/3) - Technik deutlich verbessern! Jahreskarte ausnutzen
  7. Claus Thaler (6/11,9/5)
  8. Kury (5/17,3/3)
  9. felix__w (5/15.8/2) - weiterhin regelmässig schwimmen
  10. old bag of bones (3/6,9/2)
  11. PippiLangstrumpf (2/4,4/2) - Bloß nicht ertrinken
Die Liste wird nach Gesamteinheiten sortiert.
In einer Einheit werden mindestens 1000m geschwommen.
Zwischen zwei Einheiten liegen mindestens 2 Stunden oder ein Lauf über mindestens 30 min
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***** Das große Winter-Schwimmen läuft den ganzen Winter durch *****
22. November '11 00:00 Uhr bis 29. Februar '12 23:59 Uhr
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Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando

http://www.family-weilenmann.net/Sport/
felix__w ist offline   Mit Zitat antworten