[powermanpapa]

Zitat von 3-rad

ich glaub ich halt mich mal an dich.
Mailst du mir bitte jede Woche deinen Plan?
Ich glaube, dann bin ich auf der sicheren Seite.
Wenn du dann auf Lanza bist starte ich dann mit der sogenannten Build-Phase (was immer das ist)

wart ab ob mit meinen "Plänen" überhaupt irgendwas bei rauskommt

dann schick ich dir das im Paket am 20.5 rüber

da reicht das für dich noch allemale bis FFM

Build??? war das nicht was für Body-Builder??