3-rad

Hier ist er, der ultimative 2011 Jahres KM Thread.

Damit man Schwimmen, Radfahren und Laufen vernünftig bewerten kann,
gibt es folgende Multiplikatoren für Schwimmen und Laufen:
(Basis sei die IM Distanz)

Schwimmen: 180/3,8=47,37
Laufen: 180/42,195=4,27


Schwimm-KM x 47,37 => Jahresleistung Schwimmen
Rad-KM x 1 => Jahresleistung Rad
Lauf-KM x 4,27 => Jahresleistung Laufen

Bitte Liste ergänzen und zitieren.

Der Gewinner bekommt von mir 1 neuwertiges 53er Kettenblatt

Ich mach mal den Anfang (Korrektur bis 31.12.2011 23:59Uhr möglich):

SW 160 km x 47,37 => 7579
Rad 8600 km x 1 => 8600
Lauf 3400 km x 4,27 => 14518

3-rad: 7579 + 8600 + 14518 = 30697