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Zitat von Tatze77

das ich zu schwer dafür bin weiß ich auch.

dann setz das Wissen um.

Zitat von Tatze77

Im Übrigen kann man auch den Miniskus mittlerweile ersetzen (ohne Wertung)

Grandiose Taktik.

Zitat von Tatze77

na die 2 Wochen muss ich ja wenigstens die Muskulatur an den bewegungsablauf erinnern den nur crosser reicht da wohl nicht aus.

An was solch sich denn die Muskulatur erinnern bitte? an nicht vorhandenes Training 5 Monate vorher?
Du hast jetzt einige Winks mit ganzen Zäunen bekommen: vergiss die Lauferei erstmal, so schwer das vielleicht ist. Arbeite zuerst Dein Hauptproblem ab. (zumindest meine Meinung.)

Ich wünsch Dir ehrlich Erfolg dabei.