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Alt 06.12.2011, 12:10   #11
neonhelm
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Registriert seit: 18.10.2006
Ort: Bei den Neandertalern...
Beiträge: 11.527
Zitat:
Zitat von Jhonnyjumper Beitrag anzeigen
Es gibt auch Athleten, bei denen ist mit der Erhöhung der Frequenz richtig Zeit herauszuholen.
Wohl wahr. Ich denke aber auch, wichtig ist vor allem die Varianz. Und die Fähigkeit, das je nach Situation einsetzen zu können.

Übrigens stelle ich zum Thema Zeit bei meinen Schwimmern immer wieder fest, dass sie im Normalfall von einer maximalen Ausbelastung im Sprint weit entfernt sind. Das ab und an zu trainieren und damit auch das Tempoempfinden zu schulen, eröffnet häufig eine ganz neue Sichtweise auf das eigene Schwimmen.
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One week without training makes one weak.


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