[MatthiasR]

Zitat von dickermichel

Stimmt, Kartoffel-/Karottenbrei ist beim Radeln auch eine sehr gute Idee.

Da musst du halt einen kleinen Löffel mitnehmen. Den Brei kann man ja problemlos sogar in Öko-Qualität kaufen - in der Baby-Nahrungsabteilung.

Bei meiner einzigen Langdistanz hatte ich übrigens so starke Magenprobleme, dass ich zwischen Rad-km 30 und Lauf-km 22 nur eine Banane gegessen und (nachdem meine Flaschen leer waren) Wasser getrunken habe. Danach habe ich ein wenig trockenes Brot (sehr bekömmlich!) gegessen und zusätzlich zum Wasser noch Cola getrunken.

Geht auch und hat trotzdem für Sub-10 gereicht.

Gruß Matthias