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4 Radtage Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
Thema: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
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Alt 05.12.2011, 14:41   #354
Hansi60
Szenekenner
 
Registriert seit: 19.10.2008
Ort: Leverkusen
Beiträge: 185
Meine Key-Einheiten Rad mache ich jetzt auch nur noch auf der Rolle. Habe ja auch den Eingangstest auf der Rolle gemacht.
Zur Zeit versuche ich mindestens 3 Laufeinheiten zweimal Rad (1xRolle und 1xMTB) und zweimal Schwimmen.
Wenn es Zeitmäßig eng wird fällt die zweite Schwimmeinheit und/oder MTB aus dem Plan raus.
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Der Anfang ist gemacht VD August 2008
2012 MD in Harsewinkel
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