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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - 100er Intervalle: wie "würzen"?
Thema: 100er Intervalle: wie "würzen"?
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 05.12.2011, 11:12   #8
totog
Szenekenner
 
Registriert seit: 30.11.2011
Beiträge: 247
Zitat:
Zitat von keko Beitrag anzeigen
Maximal 45s (halbe Belastungszeit), es sei denn, du schwimmst die 100er intensiv.
Die ersten sind natürlich mehr oder weniger locker. Der lletzte geht in der Regel als 1:35er allerdings ist das dann schon fast "all out".
totog ist offline   Mit Zitat antworten