FLOW RIDER

Hi,

ich bin auf der Suche nach Lauf ABC Literatur.

Habe Lauf ABC in den letzten Jahren überhaupt nicht "angewendet", lese aber immer wieder viel davon wie wichtig das sei, ohne genau zu verstehen was daran eigentlich genau so wichtig ist.

Neben Literaturvorschlägen, welches sind denn Eure Key-Sessions bei den Lauf ABC Übungen?

Grüße
flow rider