[fitschigogeler]

Zitat von blutsvente

So, die langen Sachen sind mit dem heutigen Tage vorbei
Gestern nochmal 128 km MTB und heute 20 Waldlauf mit Trailanteil.
In den letzten Wochen lag die Trainingszeit konstant zwischen 14 und 17 Stunden.
Allein in den letzten 5 Tagen bin ich knapp 350 km Rad gefahren.
Jetzt sind die Beine platt

Wow, das ist ein sauberes Pensum!

Wieviele Höhenmeter sind bei einer solchen MTB-Ausfahrt dabei?

Taperst Du echt 2 Wochen lang? Das würd mich wahnsinnig machen. Am Sonntag ist bei uns noch ein derber Halbmarathon angesagt und nächste Woche mache ich DI und DO noch richtig lange Dinger, wenn mir die Arbeit nicht dazwischenkommt.
10 Tage Erholung/leichtes Training müssten mir dicke als Tapering langen, wobei 3 oder 4 Std. Rennrad immer mal "dazwischen" kommen können