[MatthiasR]

Zitat von Dolly-2k

Kurze Frage: wann ist Ende November ;-)

Das wollte ich auch schon fragen

So, die Erkältung scheint überwunden (mal abgesehen von so einem Drecks-Herpes an der Nase ), gleichmal die Einheit von gestern aus dem Greif-Plan nachgeholt: 20 x 400 m im Marathon-Tempo. Na also, geht doch noch. Und nur nicht dran denken, dass ich das Tempo in zwei Monaten im 18k-TDL laufen soll...

Gruß Matthias