[propellerente]

Gestern im Dunkeln schön mit den neuen Laufschuhen gelaufen und was passierte? Richtig, schön auf dem unebenen Asphalt hingelegt Meine Herren, ab jetzt wird wieder mit Stirnleuchte gelaufen!
Heute gab es dann das Vereinslauftraining und da stand Rekom-Woche auf dem Programm, es glich aber eher einem Crosslauf Immerhin tummeln sich jetzt 5 Läufe auf meinem Konto. O.K., nicht gerade viel aber ein Anfang :-)

Weiteres Laufprogramm: Morgen oder übermorgen wieder ein Läufchen, Samstag dann der lange Lauf und Sonntag wieder früh am Morgen auf die Laufpiste.

Bis jetzt macht der Körper mit aber ich muß behutsam die Anzahl der Laufeinheiten und dann die Länge der Läufe steigern. Hoffe, das bleibt weiterhin so!!!!