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Habs gestern dann doch noch auf die Reihe bekommen Badminton,Krafttraining und Rolle unter einen Hut zu bekommen

Gestern hab ich nach der Physiobehandlung (aua -.- ) noch mit dem physio zusammen ein paar Übungen im Fitnessstudio gemacht.
Folgendes Bild:
Rundherum irgendwelche aufgeblasenen Bären die mit 8000 kilo Hanteln durch die Gegend laufen. Mittendrin stand einer der sich die Zeit damit vertrieben hat auf einem Wackelbrett zu balancieren und auf ein kleines Kissen hoch und wieder runter zu springen und das immer wieder.
Dieser jemand hat heute nen riesen Muskelkater

Heute war ich dann für ne knappe Stunde im Wasser

Morgen vormittag werd ich 45min Laufen und dann abends noch die Skigymnastik mitmachen.

LG MainEvent