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Alt 29.11.2011, 11:46   #14
DeRosa_ITA
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Zitat:
Zitat von Hafu Beitrag anzeigen
Indem du mal anfängst, nach Schwimmplänen (gibt's hier im Forum und auch auf unserer Website zuhauf) zu trainieren
Du meinst insbesondere die Schwimmtrainingspläne #25 (wettkampfspezifisches Training) und #26 ( Grundlagenausdauer Standard), die einzigen, wo Du als Autor stehst
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