Zitat:
Zitat von Hafu
Indem du mal anfängst, nach Schwimmplänen (gibt's hier im Forum und auch auf unserer Website zuhauf) zu trainieren
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Du meinst insbesondere die Schwimmtrainingspläne #25 (
wettkampfspezifisches Training) und #26 (
Grundlagenausdauer Standard), die einzigen, wo Du als Autor stehst
