Moin,
Zitat:
Zitat von keko
Du kannst dich so grob an dieser Liste orientieren.
15:59 kann schon ein Ziel sein. Kommt ein wenig drauf an, wie es dir bei den 400 ergangen ist und wieviel du dich trainingsmässig noch steigern kannst.
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Da hat der Chef recht, hau rein!
Viele Grüße,
Christian