Zitat:
Zitat von AM_tria
Ich mache in den 10 Minuten auch immer nur ca. Übungen.
Aber kann ich aus Euren Antworten schließen, dass es sinnvoller=effektiver wäre lieber nur 2-3 Mal in der Woche das zu machen, dafür dann aber deutlich länger?
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IMHO: Ja.
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