[AM_tria]

Hallo,

nachdem ich bereits über die Schmerzen auf der Außenseite geschrieben habe (diese wurden duch die "Tennisball-Methode" deutlich besser bzw. sind schon fast verschwunden) taucht nun ein alt bekanntes Problem wieder auf ...

Ich habe "Schmerzen" auf der Rückseite des Oberschenkels. Diese kommen meistens dann, wenn ich längere Zeit auf einem Stuhl sitze.
Teilweise tauchen die Probleme auch nach harten Laufeinheiten auf.

Was kann ich dagegen tun?
Sitzhaltung auf dem Stuhl ändern?
Stuhl ändern?
Dehnen?

Was würdet ihr vorschlagen? Und was ist der wahrscheinliche Grund?
Danke! :-)