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Heute morgen gab es um 5:45 6 Kilometer 'um' die Aare (Fluss) mit meiner Frau. Zuerst war es 'hart' da ich die 20km von gestern noch spürte.
Am Mittwoch und Freitag bin ich bisher immer früh gelaufen da ich am Mittag 2 Stunden aufs Rad gehe.
Felix
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2019: 16.6.Zytturm Tri 23.6. Aletsch HM 6.7.Zermatt Ultra-Mara 11.8. Sierre-Zinal 17.8.Inferno HM ? 7.9.Gemmi Tri 14.9.MD Seeland 21.9. Double Vertical km Chando
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