gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Triathlon Coaching
Video-Termin wählen
Infos und Live-Chat
Home | Sendung | Mediathek | Coaching | TrainingspläneNeu | Camps
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
Alle Infos!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
Thema: Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 23.11.2011, 09:02   #236
Gutti
Szenekenner
 
Benutzerbild von Gutti
 
Registriert seit: 17.10.2006
Ort: nicht weit weg.
Beiträge: 1.648
Die Vorgegebene Laufeinheit ist hart. Sehr hart. 10*200 mit 1 min Pause. Voralle wenn man vorher noch nicht so richtig mit System trainiert hatte. Jetzt weiss ich auch, warum man das als eigenständige Einheit trainieren sollte...ich hatte es in einen Lauf eingebaut... bin fast nimmer heim gekommen

Ah, by the way: auf ner 400er Bahn, von wo bis wo sinds denn 300m?
__________________
Fresse halten-Kopf runter-Drücken!
Zu viel Überhöhung gibt es nicht!
Kurze Ausfahrten ersetzen keine langen Ausfahrten.
Training is evil!
Geändert von Gutti (23.11.2011 um 10:07 Uhr).
Gutti ist offline   Mit Zitat antworten