[Wasserträger]

Gibt ja genügend Studien die einen geringfügigen Kaffeekonsum rechtfertigen.

Ich hab für mich als Rechtfertigung gefunden, dass der Kaffee ja den Blutdruck erhöht - und als Sportler hat man numal wegen dem Training einen niedrigen Blutdruck.

Ich find sowohl Kaffee als auch Alkohol problemlos zu konsumieren, allerdings verspür ich in letzter Zeit gar keine Lust mehr auf Alk... Er fehlt mir ja auch nicht...
Aber son Feierabend-Paulaner hat schon was - nur dummerweise gibts das normale Hefe seit nen paar Wochen nicht mehr bei meinem Rewe hier^^

Und ich streu auch ab und an einfach mal 1-2 Tage ohne Koffein ein - passt auch! (einfach mal wochenends machen - und dann ab und an in der Woche)