[soloagua]

@HKB Der Nebel macht im Moment keinerlei Spass. Heute kaum 50 m Sicht... und um die Null-Grad. Brrrrrrrr.

Also, sozusagen ideale Testbedigungen für die Wärmesalbe.
Heute Mittag war Krafttraining angesagt und heute abend dann das Lauftraining.
Etwas im Stress kam ich knapp an. Wämesalbe auf's Knie geklatscht, Hosen drüber und los.
War wohl zu knapp... von der Erwärmung habe ich beim Loslaufen noch nix gespürt. Es ging trotzdem einingermassen. Kaum rumgezickt. So waren nur die schweren Beine vom Mittagstraining das Problem.

Nach dem Training allerdings war das Knie super warm
Und nur leicht rot, weil ich vermutlich die Salbe mit Schweiss zusammen nicht vertrage... vielleicht sollte ich auf Schafswoll-Stulpen umstellen.