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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Rollentraining: Programm von 90 bis 180min?
Thema: Rollentraining: Programm von 90 bis 180min?
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Alt 22.11.2011, 18:20   #16
fitschigogeler
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Registriert seit: 01.07.2009
Ort: Reutlingen
Beiträge: 1.606
Zitat:
Zitat von DeRosa_ITA Beitrag anzeigen
20*1 min-1 min ist viel zu viel... (wenn man all out fahren will)...
Mach ich manchmal 10 x 1 min.

Ist absolut grenzwertig und verlangt Speed-Metal als Soundtrack.
Außerdem muß hinterher die Bude von Kammerjäger und Feuerwehr wieder in einen bewohnbaren Zustand gebracht werden.

Aber es macht glücklich
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Andipositas
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Heavy Rotation: Suicide is painless
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