triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012

propellerente · 21.11.2011, 18:08

Zitat:

Zitat von dasKomma

Mal ne Frage zur Kerneinheit Lauf:

Ist es nicht besser, wenn man die Lauftechnik und Steigerungen VOR den 200m Sprints macht?

Hey,
ich würde auch erst das Einlaufen, dann das Lauf-ABC und die Steigerungsläufe absolvieren. Anschl. dann die Intervalle und zum Schluß das Auslaufen. Ich denke, er meint es auch so oder?