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Alt 21.11.2011, 12:34   #165
FLOW RIDER
 
Beiträge: n/a
Wir befinden uns noch in der PREP Phase.

Die MD Pläne beginnen aber erst mit der BASE Phase.

Also bis 02.01.2012 Training nach Lust und Laune oder sich an den PREP Plänen der LD orientieren.

Natürlich unbedingt Arnes Key-Sessions einbauen !!!

Geändert von FLOW RIDER (21.11.2011 um 18:27 Uhr).
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