triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Forums-Trainingsgruppe Challenge Kraichgau 2012

big_kruemel · 21.11.2011, 08:57

So, ich fang mal an zu dokumentieren. Nach dem ich am Freitag meinen Eingangstest 300m Lauf gemacht habe. Diese Woche wird jetzt nach Plan trainiert und die Keysessions eingebaut.

big_krümel
Eingangstest Swim --s / Rad --km/h / Lauf 54s
Woche 1 / KeySwim -- / KeyRad -- / KeyLauf -- / Lauf -