[the man]

Zitat von juckeltour

Insgesamt. Also 10 zur Arbeit, dann 10 nach Hause, dann 5 zum Einkaufen, dann 5 nach Hause, dann 10 zu Freunden , ...

Nachteil: keine spezielle Trainingseinheit
Vorteil: den ganzen Tag in Bewegung

mache ich auch so und sehe das aber nicht als training an.
ich brauche einfach die bewegung, sonst fehlt mir was.
das training wird dann trotzdem wie geplant durchgezogen und
nicht gekürzt!