[juckeltour]

Hallo,

heute z.B.:
Ich könnte tagsüber alles (zur Arbeit, einkaufen, Freunde besuchen) mit dem Rad und zu Fuß machen. Das sind dann etwa 50-Radkilometer und - keine Ahnung - vielleicht 5 km zu Fuß. Natürlich ist das zeitaufwändiger und so würde das Lauftraining heute kürzer ausfallen (statt 100 Min vielleicht nur 60).
Vorteil: den ganzen Tag in Bewegung (<GA1?)
Nachteil: weniger Trainingszeit

Die Alternative ist klar!? Also schön faul tagsüber alles mit dem Auto und abends dann mehr Zeit und Power fürs Training.

Habe mich schon oft gefragt, was besser ist. Was meint ihr?

(Bitte keine Umweltschutz-Diskussion)

Grüße!