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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
Thema: PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
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Alt 17.11.2011, 22:41   #1362
powermanpapa
Gesperrt
 
Registriert seit: 04.10.2006
Beiträge: 5.988
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
2:40 und ein paar sek
dafür vermutlich mehr Läufe über 20?

ein Kumpel hat etwa deine Leistungsfähigkeit 2:38M 9:10 IM

er erzählte jedoch nie was er wirklich dafür trainierte

wieviele km in der Woche bist du dafür gelaufen?
powermanpapa ist offline   Mit Zitat antworten