Nachdem es mich in der vergangenen Woche flach gelegt hatte (zwecks Krankschreibung habe ich auch mal wieder die Praxis eines Allgemeinmediziners von innen gesehen), bin ich gestern wieder zu einem 50 min Läufchen aufgebrochen. Ich denke, es ist wichtig, sich die Zeit für den Einstieg wieder zu geben, dann ist man auch schnell wieder auf der Höhe bzgl seines alten Trainingsstandes (zumindest hoffe ich, dass dem so ist...)
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