gemeinsam zwiften | youtube | forum heute
Ready for raceday.
Triathlon Coaching
Individueller Trainingsplan vom persönlichen Coach
Wissenschaftliches Training
Doppeltes Radtraining: Straße und Rolle mit separaten Programmen
Persönlich: Regelmäßige Video-Termine
Mehr erfahren: Jetzt unverbindlichen Video-Talk buchen!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - PMP vs Flow - Entscheidung auf Lanza (2012)
Einzelnen Beitrag anzeigen
Alt 16.11.2011, 17:35   #1291
Kiwi03
Szenekenner
 
Benutzerbild von Kiwi03
 
Registriert seit: 09.03.2009
Ort: Münster
Beiträge: 4.866
Zitat:
Zitat von 3-rad Beitrag anzeigen
das findet nicht statt.
Kiwi ist beratungsresistent.
das stimmt nicht, das ist eine absolut infame Unterstellung...

@Pmp, ruhig aber flüssig fahren, alles an natürlichen Hindernissen mit dem Crosser mitnehmen wie Grasnarben etc, was weh tut halt, und ab und an Sprints einstreuen 10 - 20 Umdrehungen, reicht.

Ansonten je nach Wetter einfach nach Gefühl wie es funzt.

Wir waren gade gute 3 h unterwegs, war ne echt geile Tour..
__________________
on Tri since 1986..
Kiwi03 ist offline   Mit Zitat antworten