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Carlos85 · 15.11.2011, 20:14

Ja ich hoffe auch an den Gewöhnungseffekt!

Heute war ich fleißig. Erst eine lockere Stunde Rolle, dann mit dem MTB zum Lauftraining, dort 8x1000 in 3:51-3:45 mit 200m Trabpause. Lt. Runmeter 16,2km

http://maps.google.de/?q=http://shar...1801.kml#bmb=1

Ich denke mal es waren eher 15,5km, auf der Bagn ist das GPS doch etwas ungenauer.