[Hawaiikai]

Hallo Nico
Köln ist auf alle Fälle zu empfehlen.
Deine Anreise ,wie du selber sagst ist kurz!
Das Schwimmen ist sehr angenehm im Fühlinger See
und Radfahren ist zwar flach aber wenn es Windstill ist
Bestzeittauglich.
Das Laufen fand ich dieses Jahr sehr abwechslungsreich
da es oft hoch und runter ging
Also Anmelden und los!!!
Eine MD 4 Wochen voher verpackt jeder anders
ist aber auf alle Fälle der letzte Schliff für´s
große Vorhaben.
Viel Erfolg
und Kette immer rechts
Ciao Kai

Zitat von aims

Hallo Triathleten,

ich bin neu hier und möchte mich und mein Vorhaben kurz Vorstellen.

Ich habe auf 10 Jahre verteilt u.a. einen Marathon, eine Mitteldistanz einige Sprints und mehrere Mitteldistanzstaffeln (Schwimmen+Laufen) gemacht. Ich habe ich mir auf die Fahne geschrieben in 2012 eine Langdistanz zu finishen. Nach einigem Einlesen brauche ich eure Hilfe zu meiner konkreten Jahresplanung:

-welche Langdistanz(die noch zu haben ist) empfehlt ihr zum starten? (ich denke an Köln 02.09.12, =flach und in der Nähe)

-wollte 1Woche im Mai beim Szene-Camp auf Malle mitmachen. Ist der Zeitpunkt (BASE 2 im LD_12-Plan) OK oder zu früh?

-wollte am 22.04.12 Bonn-Marathon laufen. Ist das Sinnvoll? Zeitpunkt OK oder zu nah am Trainingscamp?

-wollte am 05.08.12 eine Mitteldistanz als Trainingswettkampf mitmachen. (=4Wochen vor LD, ist das Ok oder zu große Einheit?)

-welche sonstigen Tipps könnt ihr mir geben?

Danke schonmal im voraus!

Nico.