[schoppenhauer]

Zitat von felix__w

Ich laufe jeden Tag und habe 1-2 Tage wo ich teiweise zwei mal laufe.

Du als 9x-Läufer warnst vor 14x-Laufen?

Wenn ich den dude richtig in Erinnerung habe, gehts schlicht darum die düsteren Wintermonaten zu nutzen um über die hohe Anzahl neue Impulse zu setzen, mittelfristig die Lauf-Ökonomie zu verbessern und damit den Spaß am Laufen zu steigern. Er hat das damals explizit nicht in Verbindung mit konkreter WK-Vorbereitung empfohlen.

Das 200-Ziel passt - sowei ich das als Nicht-Fachmann beurteilen kann - wunderbar in die ursprüngliche 100/100-Intention.