[dmnk]

Ich kenn das auch, in Bewegung keine Probleme, sobald ich länger in der gleichen Position sitze, scheint der Rücken irgendwie "einzurasten", und dann tut's weh.
Was bei mir hilft ist bewusst aktiv sitzen. Ich hab mir für meinen Bürohocker ein Pezzi-Sitzkissen gekauft und da wackel ich jetzt drauf rum und verhindere so das "einrasten"..