[Lui]

Zitat von wasserratte79

Was eine sehr gute Körperspannung voraussetzt! Damit kann ich auch ohne pullbuoy zb nur arme oder abschlag schwimmen.

Es gibt diese Übung, die ich manchmal mache während einer Pause nach einer harten Intervaleinheit: sich auf dem Rücken liegend im Wasser mit Armen zur Seite und Beine still haltend, treiben zu lassen. Obwohl ich mich garnicht bewege, sinken weder meine Beine ab noch sinkt der Rest des Körpers ab.
Das beruht auf die richtige Körperlage. Wenn man nur ganz kurz aus der richtigen Wasserlage kommt, sinkt man sofort ab.

Ich könnte das auch in Bauchlage wenn ich unter Wasser atmen könnte. Meine Wasserlage alleine ist was meine Balanz im Wasser hält. Armzug und Beinschlag dient lediglich um vorwärts zu kommen, wobei der Beinschlag vielleicht 10% ausmachen.