Zitat:
Zitat von Alfalfa
Geht unten das Fußgewölbe entlang und verbindet Zehen und Ferse.
Bei schlechtem Laufstil, Überlastung oder Fehlstellung (oder bei allen drei Punkten) kann sie sich entzünden und sogar eine Art Verhärtung am Fersenbein bilden (Fersensporn).
Es gibt dann zwei Möglichkeiten: "Passiv" weiterlaufen, mit Einlagen. Oder "aktiv", was ändern: Fußgymnastik, Fußgewölbe und Sehnen stärken, Laufstil umstellen, etc.
Ich hatte mich damals für aktiv entschieden.
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Danke für die Info und alles Gute weiterhin.
Zitat:
Zitat von Alfalfa
...Das Problem mit dem neuen Schuh ist am Spann. Als würde mein Fuß während des Laufens immer dicker werden. Es ist ja auch nicht immer, daher auch meine Frage, ob der Schuh noch eine Chance verdient. Meistens geht der Druck nach einer Weile weg.
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Hast du immer die gleichen Strümpfe an.
Ich habe unterschiedliche Schuhe, also die sind unterschiedlich groß, manche kann ich nur mit ganz dünnen Strümpfen laufen, andere mit eher dicken Socken.
meine Schnürung ist beim Loslaufen noch minimal locker. Nach ca. 10 Minuten passt es dann. Die Füße werden ja wärend des Laufens etwas größer.
Viele Grüße
Wolfgang