Alfalfa

Ich lauf den immer noch zwischendurch, ich hab noch mehrere Paare 3er, 4er und 5er. Mein Problem ist ab 1 Stunde mit dem Free, da schmerzt der Ballen und die Fußgelenke. Und zwar anhaltend, auch noch nach dem Laufen.

Ich dachte, das gibt sich vielleicht, da ich auch alle diese Übungen mache für die Sehnen. Ist aber leider nicht der Fall.

Der Typ im Laufladen hat mir abgeraten, an einen HM mit dem Free auch nur zu denken.