[powermanpapa]

Zitat von drullse

Er hat bestimmt die Strecke vorher einprogrammiert und ist dann immer der Linie nachgelaufen...

@PMP: brutto schreiben diejenigen auf, die noch ne Runde ums Haus drehen, um den nächsten Punkt voll zu bekommen. Wer wirklich trainiert nimmt NETTO.

also nur so zur INfo

bin erst 2:05 ---Brutto--- Crosser gefahren -Netto bei WP eingetragen
dann 1:15 Spinning Brutto wie Netto
anschließend für 20min aufs Laufband und dafür extra den Garmin ausziehen?

Zitat von maifelder

Was ist das denn für ein Laufband, was Dich in so hohe Pulsbereiche bringt. Du bist ja auch nicht mehr so ein junger Spritzer.

mein höchster Pulsschnitt war mal 183 beim HM, da komm ich nicht mehr ansatzweise ran
aufm Laufband mach ich immer Fahrtspiel
5min 13kmh-1min 15kmh-2min 13kmh-1min 16kmh-2min 12--1min 17................
eben spielen
Joggen tät mich da töten

Zitat von Kiwi03

Ich muss leider tagsüber arbeiten im Vergleich zu Euch..

Im Dunkel hab ich keinen Bock auf Radeln draussen.

Bei mir ist beim Radeln eh alles egal, ob oder ob nich..

wie?? ahhhh du bis das also der hier noch arbeitet!

Rad im Dunkeln ging noch nie an mich
jetzt gehts halt nicht ohne
---muss aber sagen! das hat was!
geht halt nicht mehr sonderlich flott, weil trotz klasse Lampe------mer sieht eben doch nicht schnell genug irgendwelche Gestalten im Dunkeln